Qué resuelve y qué me cuesta
Observá para qué te sirve una respuesta habitual, qué costo tiene después y qué parte querés conservar.
CONOCÉ EL MATERIAL
Volvé a elegir
Te cuento para quién es, qué situación aborda y qué encontrás adentro.
VOLVÉ A HABITAR TU VIDA
Volvé a elegir
Revisá tus exigencias y prepará una decisión más flexible, considerando tu contexto.
Tu día cambió, pero seguís midiéndote con el plan que habías hecho antes. Aparece el “tendría que poder” y te cuesta distinguir una responsabilidad real de algo que te estás exigiendo sin revisarlo.
Qué vas a trabajar
El contexto también importa
Separá condiciones reales, acuerdos que necesitás aclarar y exigencias propias para reconocer tu margen de decisión.
Revisá una regla
Trabajá con una frase concreta: cuándo ayuda, cuándo deja de hacerlo, qué hechos la apoyan y qué matices encontrás.
Incluye un PDF de 16 páginas con ejercicios prácticos. Podés consultarlo digitalmente o imprimirlo y trabajar en un cuaderno aparte.
Material educativo de reflexión personal. No incluye sesiones de acompañamiento.
USD 15Pago único
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